Fizyoterapistle Klinik Pilates

Fizyoterapistle Klinik Pilates Nedir?

Sırtınızda rahatsız edici bir ağrı varsa, çoğu insan en kötüsünü hayal eder.

Hekime gittiğinizde size MR da görülen çok kullanmaya bağlı yıpranma, dejeneratif disk problemi, romatizmal hastalıklar görünmesinizi isteyip fibromiyalji gibi hem psikolojisini etkileyecek tanılar konulabiliyor. Bu tür felaket senaryoları için tabiki fizyoterapistler bir reçetemiz var.

Meslek hayatımız boyunca sırt ağrısından muzdarip hastaları tedavi ettik. Hastalarımız iyileşmesinde bulduğumuz bir kaç fark yaratan önemli şeyler var.

Hastanın kaslar üzerinde otokontrol mekanizmasını geliştirmek. Kaslarını istediği zaman kasıp istediği zaman gevşetme bilmeleri öğretmek Zihinde yeniden kodlama ile daha önce öğrenmiş olduğu yanlış postürü ve bu yanlış postürden kaynaklı ağrıların neden olduğunu hastaya öğretmek.

En iyi çözümleri hastanin kendi içindedir. Sırtınızın kullanılmadığı büyük bir iyileştirilebilir potansiyeli vardır. Önemli olan bu potansiyeli kullanmayi öğretmektir.

Klinik Pilates Fizyoterapistleri

Klinik Pilates, öncelikle kas-iskelet sistemi, ortopedik veya spor yaralanmaları (temel olarak kemikler, eklemler, kaslar, ligamentler vb.) olan insanları tedavi etmek için kullanılır ve klinik Pilates sertifikasına sahip deneyimli bir fizyoterapist tarafından yapılır. Birisi fiziksel bir travmadan veya tekrarlayan zorlamadan yaralanırsa, genellikle olan şey, yaşayacakları şunlardır:

• Eklem sertliği
• Kas gerginliği
• Postural problemler veya
• Anormal hareket kalıpları

Klinik pilates fizyoterapitlerinin pilatese başlamadan önce ilk tedavi etmesii gereken maddeler bunlardır. Fizyoterapi ve pilatesin birbirlerini bu kadar iyi tamamlamaları nedeni budur. Bazen Pilates hareketleri veya egzersizleri birinin ağrılarına sebep olabilir hatta ağırlaştırabilir.

Belirtilen bir örnek, bel gerginliği ve ağrı sunan bir kişidir. Bel ağrısına genellikle bel ağrısında aşırı uzama neden olur. Bu tür hastalar daha belirgin lordozlara sahip olabilir ve bu nedenle uzatma pilates egzersizleri ile reçete edilmemelidir. Klinik pilates fizyoterapitlerinin yaralanmanız ve sağlığınız için doğru olan pilates egzersizi türünü seçmek sadece yaşamsal öneme sahip değildir, aynı zamanda doğru ve uygun pilates seviyesinin verilmesini sağlamak da önemlidir.

Klinik pilates fizyoterapitlerinin yapacağı şey, öncelikle kas gücünüzü ve hareket alanınızı test edecek, egzersiz tarihinin uygun ve tam olarak doğru olduğundan emin olmak için pilatese başlamadan önce ağrı geçmişinizi, yaralanmalarınızı, hedeflerinizi ve daha fazlasını anlamalarıdır. Bu kurtarma için yararlıdır. Klinik pilateslerin standart rutin pilatese göre bir diğer avantajı bireylere ve onların özel durumlarına göre daha fazla kişiselleştirilmesi ve aynı zamanda daha işlevsel olmasıdır.

Ankara’da Fizyoterapist Pilatesi

Ankara’da bulunan fizyoterapist pilatesi,  fizyoterapi, sakatlık sonrası rehabilitasyon için de yaygın olarak kullanılan köklü bir egzersiz yöntemidir. Pilates  fizyoterapisi, uygun niteliklere sahip bir eğitmen tarafından  verildiğinde güvenli ve etkili bir egzersiz şeklidir ve birçok yaralanmanın tıbbi yönetimini tamamlar. Bir Klinik Pilates grup dersine başlamadan önce, Pilates fizyoterapistimizle bireysel bir değerlendirme seansına sahip olacaksınız. Bunun amacı, ana hedeflerinizin ne olduğunu tespit etmek ve bireysel gereksinimlerinize ve vücudunuza özel olarak uyarlanmış güvenli bir program oluşturmaktır.

Pilates Fizyoterapisi

• Genellikle ‘çekirdek’ olarak adlandırılan derin karın, spinal ve pelvik taban kaslarını hedefler
• Hareketin verimliliğini ve nasıl hareket edileceğini kavrar
• Hareket etme şeklinizi yeniden eğitmenize yardımcı olur
• Beden farkındalığı, kas dengesi, hareket kontrolü, güç ve esnekliği arttırır.

Ankara’da bulunan fizyoterapist pilatesi merkezimizde pilates egzersiz programcılığı bölümünde önemli bir lisansüstü eğitimi tamamlayan fizyoterapistler tarafından verilmektedir. Merkezimiz tam donanımlı pilates olanakları sunmaktadır. Ankara’da bulunan fizyoterapist pilatesi merkezimizde fizyoterapistler kişiselleştirilmiş değerlendirme ve tedavi programları sunmaktadır. Her müşteri, doğru kas aktivasyonunu sağlamak için gerçek zamanlı ultrason kullanımını içerebilecek bir pilates fizyoterapisti ile ilk pilates değerlendirmesini yapar.

Fizyoterapistler şu konularda yardımcı olabilir;

• Boyun ve omuz ağrısı
• Alt sırt ve pelvik ağrı
• Kalça ve diz ağrısı
• Postüral problemler
• Spor performansını artırmak
• Kronik ağrı
• Motorlu taşıt veya iş kazası sonrası rehabilitasyon. -Spor Yaralanmalarından Kurtarma